workshops für frauen*

:: zum Internationalen Tag gegen Gewalt gegen Frauen am 24. November 2019 ::

„Erkenne deine Stärke“ – Selbstverteidigung für Frauen*

Stop! Setze Grenzen und wehre dich! – Mit einfachen Mitteln und ein wenig Übung kann jede Frau* in unterschiedlichen unangenehmen oder bedrohlichen Situationen gewappnet sein. In diesem Workshop könnt ihr die Grundlagen einer effektiven Selbstverteidigung im Alltag erlernen und eure eigene Stärke entdecken. Das Konzept basiert auf der Kampfkunst Wing Tsun und zeichnet sich dadurch aus, dass keine spezielle körperliche Fitness erforderlich ist und die Anwendungen und Techniken zur Selbstverteidigung sehr schnell und leicht zu erlernen sind.

am Samstag, 16.11.2019 von 10-16 Uhr
Teilnahmebeitrag: 15 €, ermäßigt: 10 €. Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail!

„Eure Stimmen sind aus Gold“ – Ein Sprechworkshop für Frauen*

Stimmlich überzeugen, charismatisch und authentisch sprechen? Jede Frauen*stimme ist einzigartig, wunderschön und unverwechselbar – sie ist der Spiegel der Persönlichkeit. In diesem Workshop trainieren wir, wie Du Deine Stimme optimal einsetzen kannst und erarbeiten, wie Du in verschiedenen Situationen ausdrucksstark – auch gegen Gewalt – sprichst. Die Workshopleiterin Mona Heilek ist Stimm-, Sprech- und Kommunikationstrainerin.

Freitag, den 22.11.2019 von 17-21 Uhr
Teilnahmebeitrag: 10 €, ermäßigt: 7 €. Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail!

Die Workshops finden in Zusammenarbeit mit dem Göttinger Frauenforum statt.


Selbstverteidigungsworkshop

„Erkenne deine Stärke“ – Selbstverteidigung für Frauen*

Stop! Setze Grenzen und wehre dich! – Mit einfachen Mitteln und ein wenig Übung kann jede Frau* in unterschiedlichen unangenehmen oder bedrohlichen Situationen gewappnet sein. In diesem Workshop könnt ihr die Grundlagen einer effektiven Selbstverteidigung im Alltag erlernen und eure eigene Stärke entdecken. Das Konzept basiert auf der Kampfkunst Wing Tsun und zeichnet sich dadurch aus, dass keine spezielle körperliche Fitness erforderlich ist und die Anwendungen und Techniken zur Selbstverteidigung sehr schnell und leicht zu erlernen sind.

am Samstag, 11.05.2019 von 10-16 Uhr
Teilnahmebeitrag: 15 €, ermäßigt: 10 €. Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail!


:: Zum internationalen Frauen*tag am 08. März 2019 ::

„Eure Stimmen sind aus Gold“ – Ein Sprechworkshop für Frauen*

Stimmlich überzeugen, charismatisch und authentisch sprechen? Jede Frauen*stimme ist einzigartig, wunderschön und unverwechselbar – sie ist der Spiegel der Persönlichkeit. In diesem Workshop trainieren wir, wie Du Deine Stimme optimal einsetzen kannst und erarbeiten, wie Du in verschiedenen Situationen ausdrucksstark – auch gegen Gewalt – sprichst. Die Workshopleiterin Mona Heilek ist Stimm-, Sprech- und Kommunikationstrainerin.

Freitag, den 15.03.2019 von 17-21 Uhr
Teilnahmebeitrag: 10 €, ermäßigt: 7 €Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail!

Die Workshops finden in Zusammenarbeit mit dem Göttinger Frauenforum statt.