workshops für frauen*/FLTI*

Empowerment und Selbstverteidigung

WENDO-Wochenend-Workshops für Frauen*/FLTI*

11. und 12. Dezember 2021 – ONLINE –
Samstag von 10:00-15:00 Uhr und Sonntag von 11:00-15:00 Uhr

15. und 16. Januar 2022
Samstag von 10:00-15:00 Uhr und Sonntag von 11:00-15:00 Uhr

In einem unterstützenden Rahmen üben wir in diesem Kurs, unsere Grenzen zu erkennen, sie zu verteidigen und für uns selbst einzustehen – ob gegen unangenehme Blicke, diskriminierende Sprüche, Beleidigungen oder anderes übergriffiges oder grenzüberschreitendes Verhalten. Mit Hilfe von verschiedenen Methoden, (Rollen-)Spielen und Übungen finden wir heraus, wie wir uns am besten durchsetzen und bestärken können. Außerdem lernen wir mehrere Selbstverteidigungs-Techniken, um uns gegen körperliche Angriffe und Gewalt zur Wehr zu setzen. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung oder sportliche Fähigkeiten und entscheidest jederzeit selbst, was und wie du mitmachen möchtest. Du brauchst nur einen Laptop mit guter Internet-Verbindung, Mikro und Kamera.

Teilnahmebeitrag 30 €, ermäßigt 20 €. Anmeldung bitte telefonisch 0551 – 57453 oder unter mail(at)kore-goettingen.de!


Zum internationalen Tag gegen Gewalt gegen Frauen*

„Eure Stimmen sind aus Gold“ – Ein Sprechworkshop für Frauen*

>>>Findet ONLINE statt!<<<

Stimmlich überzeugen, charismatisch und authentisch sprechen? Jede Frauen*stimme ist einzigartig, wunderschön und unverwechselbar – sie ist der Spiegel der Persönlichkeit. In diesem Workshop trainieren wir, wie Du Deine Stimme optimal einsetzen kannst und erarbeiten, wie Du in verschiedenen Situationen ausdrucksstark – auch gegen Gewalt – sprichst. Die Workshopleiterin Mona Heilek ist Stimm-, Sprech- und Kommunikationstrainerin.

Freitag, den 26.11.2021, von 17-20:30 Uhr Teilnahmebeitrag: 10 €, ermäßigt: 7 €. Anmeldung bitte telefonisch 0551 – 57453 oder unter mail(at)kore-goettingen.de!

In Zusammenarbeit mit dem Göttinger Frauenforum!


Muay Thai boxen – Workshop für Frauen*

Samstag, den 20.11.2021, von 12.00-17.00 Uhr und Sonntag, 21.11.2021, von 10.00 – 13.00 Uhr

In diesem Workshop wollen wir speziell die Techniken des Thaiboxen lernen. Die Sportart ist sehr vielseitig und hat viel Liebe zum Detail. Schläge, Tritte, Knie-und Ellbogenstöße, Spiel mit Distanzen, Geschwindigkeiten und Reaktionsschnelligkeit machen Thaiboxen aus. Am Samstag werden Grundtechniken einführend vertieft: Wie bewege ich mich, wie stehe ich im Thaiboxen. Wie schlage und trete ich und wie verteidige ich mich gegen Schläge & Tritte. Am Sonntag sollen die Techniken in kurzen Sparringeinheiten angewendet werden, es geht um das Kennenlernen der unterschiedlichen Distanzen, Fußarbeit und taktisches Vorgehen.

Anmeldung bitte telefonisch 0551 – 57453 oder unter mail(at)kore-goettingen.de!


Im Rahmen der Les Bi Schwulen * Kulturtage 2021

Queere Geschichte(n) Schreiben

Empowerndes Schreiben für queere FLINTA*

Samstag, 16. Oktober 2021 von 15:00 – 19:00 Uhr

Unsere vielfältigen queeren Identitäten sind ein regelrechter Fundus freiwilliger und unfreiwilliger Geschichten. In dem Workshop seid ihr dazu eingeladen euch auf die Spuren des eigenen Queer-Seins und -Werdens zu begeben. Es geht dabei nicht darum den vermeintlich perfekten Text zu formulieren, sondern Spaß am Schreiben aufleben zu lassen und zu erfahren, was für Formen des Schreibens euch selbst gut tun. Dazu werdet ihr kleinschrittig ans kreative Schreiben herangeführt.

Anmeldung bitte telefonisch 0551 57453 oder unter mail@kore-goettingen.de!


Empowerment und Selbstverteidigung

WENDO-Wochenend-Workshops für Frauen*/FLTI*

– feministische Selbstverteidigung –

30. und 31. Oktober 2021 – Aufbau-Workshop für Personen, die schon einmal an einem Workshop teilgenommen haben –
Samstag von 10:00-15:00 Uhr und Sonntag von 11:00-15:00 Uhr
13. und 14. November 2021
Samstag von 10:00-15:00 Uhr und Sonntag von 11:00-15:00 Uhr
11. und 12. Dezember 2021 – ONLINE –
Samstag von 10:00-15:00 Uhr und Sonntag von 11:00-15:00 Uhr

Teilnahmebeitrag 30 €, ermäßigt 20 €. Anmeldung bitte telefonisch 0551 – 57453 oder unter mail(at)kore-goettingen.de!


Und wegen der großen nachfrage gleich noch mal!

„Eure Stimmen sind aus Gold“ – Ein ONLINE-Sprechworkshop für Frauen*

Freitag, den 21.05.2021, von 17-20:30 Uhr Teilnahmebeitrag: 10 €, ermäßigt: 7 €. Anmeldung bitte telefonisch 0551 – 57453 oder unter mail(at)kore-goettingen.de!


:: Zum internationalen Frauen*tag am 08. März 2021 ::

„Eure Stimmen sind aus Gold“ – Ein ONLINE-Sprechworkshop für Frauen*

Freitag, den 12.03.2021, von 17-20:30 Uhr Teilnahmebeitrag: 10 €, ermäßigt: 7 €. Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail!


wendo goes online 2021

Online-WENDO-Wochenend-Workshop für Frauen*/FLTI*

– feministische Selbstverteidigung –

Termine:

Samstag und Sonntag, 6. und 7. Februar 2021
jeweils von 11:00-15:00 Uhr (mit langer Mittagspause)

Samstag und Sonntag, 20. und 21. März 2021
jeweils von 11:00-15:00 Uhr (mit langer Mittagspause)

Teilnahmebeitrag 30 €, ermäßigt 20 €. Anmeldung bitte telefonisch 0551 57453 oder unter mail@kore-goettingen.de!

Gefördert durch die Aktion Mensch


Neuer Wendo-workshop :: hoffentlich live!

WENDO-Wochenend-Workshop für Frauen*/FLTI*

– feministische Selbstverteidigung –

>>>Findet Online statt! <<<

In einem unterstützenden Rahmen üben wir in diesem Kurs, unsere Grenzen zu erkennen, sie zu verteidigen und für uns selbst einzustehen – ob gegen unangenehme Blicke, diskriminierende Sprüche, Beleidigungen oder anderes übergriffiges oder grenzüberschreitendes Verhalten. Mit Hilfe von verschiedenen Methoden, (Rollen-)Spielen und Übungen finden wir heraus, wie wir uns am besten durchsetzen und bestärken können. Außerdem lernen wir mehrere Selbstverteidigungs-Techniken, um uns gegen körperliche Angriffe und Gewalt zur Wehr zu setzen. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung oder sportliche Fähigkeiten und entscheidest jederzeit selbst, was und wie du mitmachen möchtest. Selbstverständlich beachten wir die zu dem Zeitpunkt geltenden Hygieneregeln. Sollte Präsenz-Workshop nicht möglich sein, werden wir versuchen, eine Online-Version anzubieten.

Samstag, den 12.12.2020 und Sonntag, den 13.12.2020von 10:00-15:00 Teilnahmebeitrag 30 €, ermäßigt 20 €. Anmeldung bitte telefonisch oder unter mail@kore-goettingen.de!

Gefördert durch die Aktion Mensch


Live Wendo!!!

WENDO-Wochenend-Workshop für Frauen*/FLTI*

– feministische Selbstverteidigung –

Samstag, den 03.10.2020, von 10:00-15:00 Uhr und Sonntag, den 04.10.2020, von 11:00-15:00 Uhr. Teilnahmebeitrag 30 €, ermäßigt 20 €. Anmeldung bitte telefonisch oder unter mail@kore-goettingen.de!

Gefördert durch die Aktion Mensch


„Eure Stimmen sind aus Gold“ – Ein Sprechworkshop für Frauen*

Stimmlich überzeugen, charismatisch und authentisch sprechen? Jede Frauen*stimme ist einzigartig, wunderschön und unverwechselbar – sie ist der Spiegel der Persönlichkeit. In diesem Workshop trainieren wir, wie Du Deine Stimme optimal einsetzen kannst und erarbeiten, wie Du in verschiedenen Situationen ausdrucksstark – auch gegen Gewalt – sprichst. Die Workshopleiterin Mona Heilek ist Stimm-, Sprech- und Kommunikationstrainerin.

Freitag, den 20.11.2020, von 17-20:30 Uhr Teilnahmebeitrag: 10 €, ermäßigt: 7 €. Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail!

Die Workshops finden in Zusammenarbeit mit dem Göttinger Frauenforum statt.


wendo goes online

Neuer Online-WENDO-Kurs für Frauen*, Lesben*, Trans*- und Inter*personen

Wegen der großen Nachfrage bieten wir gleich einen weiteren Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs Online für Frauen*, Lesben*, Trans*- und Inter*personen an. Die Termine sind montags vom 24.08. bis 19.10.2020 jeweils von 17:00 bis 19:00 Uhr. Ihr braucht nur eine Trainingspartnerin* und einen Laptop mit guter Internetverbindung, Mikro und Kamera.

Wir werden üben, die eigenen Grenzen besser zu spüren und sich selbstbewusster und stärker zu fühlen, „Nein!“ und „Stop!“ zu sagen bei sexistischen oder rassistischen Sprüchen, Beleidigungen oder Mobbing und außerdem verschiedene Selbstverteidigungstechniken gegen körperliche, psychische und sexualisierte Gewalt ausprobieren.

Teilnahmebeitrag: 30-40 € nach Selbsteinschätzung. Geld soll kein Hinderungsgrund für die Teilnahme sein! Weitere Infos und Anmeldung unter wendo@kore-goettingen.de

Gefördert durch die Aktion Mensch


wendo goes online

Online-WENDO-Kurs für Frauen*, Lesben*, Trans*- und Inter*personen 2020

Da das Treffen mit mehreren Personen in den letzten Monaten schwierig war, hat Carina an einem Konzept gearbeitet, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung als Online-WENDO-Kurs für Frauen*, Lesben*, Trans*- und Inter*personen anzubieten. Der Kurs wird vom 08.07.-26.08.2020 regelmäßig mittwochs von 17:00-19:00 Uhr stattfinden. Ihr braucht nur eine Trainingspartnerin* und einen Laptop mit Mikro und Kamera. Zusammen mit Euch wollen wir Neues ausprobieren!

Weitere Infos und Anmeldung unter wendo@kore-goettingen.de

Gefördert durch die Aktion Mensch


:: Zum internationalen Frauen*tag am 08. März 2020 ::

WENDO-Wochenend-Workshop für Frauen*/FLIT*  

– feministische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung –

In einem unterstützenden Rahmen üben wir in diesem Kurs, unsere Grenzen zu erkennen, sie zu verteidigen und für uns selbst einzustehen – ob gegen unangenehme Blicke, diskriminierende Sprüche, Beleidigungen oder anderes übergriffiges oder grenzüberschreitendes Verhalten. Mit Hilfe von verschiedenen Methoden, (Rollen-)Spielen und Übungen finden wir heraus, wie wir uns am besten durchsetzen und bestärken können. Außerdem lernen wir mehrere Selbstverteidigungs-Techniken, um uns gegen körperliche Angriffe und Gewalt zur Wehr zu setzen. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung oder sportliche Fähigkeiten und entscheidest jederzeit selbst, was und wie du mitmachen möchtest.

Samstag, den 14.03.2020, von 10:00-15:00 Uhr und Sonntag, den 15.03.2020, von 11:00-15:00 Uhr. Teilnahmebeitrag 30 €, ermäßigt 20 €. Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail!

Gefördert durch die Aktion Mensch

„Eure Stimmen sind aus Gold“ – Ein Sprechworkshop für Frauen*

Stimmlich überzeugen, charismatisch und authentisch sprechen? Jede Frauen*stimme ist einzigartig, wunderschön und unverwechselbar – sie ist der Spiegel der Persönlichkeit. In diesem Workshop trainieren wir, wie Du Deine Stimme optimal einsetzen kannst und erarbeiten, wie Du in verschiedenen Situationen ausdrucksstark – auch gegen Gewalt – sprichst. Die Workshopleiterin Mona Heilek ist Stimm-, Sprech- und Kommunikationstrainerin.

Freitag, den 06.03.2020, von 17-20:30 Uhr Teilnahmebeitrag: 10 €, ermäßigt: 7 €. Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail!

Die Workshops finden in Zusammenarbeit mit dem Göttinger Frauenforum statt.


:: zum Internationalen Tag gegen Gewalt gegen Frauen am 25. November 2019 ::

„Erkenne deine Stärke“ – Selbstverteidigung für Frauen*

Stop! Setze Grenzen und wehre dich! – Mit einfachen Mitteln und ein wenig Übung kann jede Frau* in unterschiedlichen unangenehmen oder bedrohlichen Situationen gewappnet sein. In diesem Workshop könnt ihr die Grundlagen einer effektiven Selbstverteidigung im Alltag erlernen und eure eigene Stärke entdecken. Das Konzept basiert auf der Kampfkunst Wing Tsun und zeichnet sich dadurch aus, dass keine spezielle körperliche Fitness erforderlich ist und die Anwendungen und Techniken zur Selbstverteidigung sehr schnell und leicht zu erlernen sind.

am Samstag, 16.11.2019 von 10-16 Uhr
Teilnahmebeitrag: 15 €, ermäßigt: 10 €. Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail!

„Eure Stimmen sind aus Gold“ – Ein Sprechworkshop für Frauen*

Stimmlich überzeugen, charismatisch und authentisch sprechen? Jede Frauen*stimme ist einzigartig, wunderschön und unverwechselbar – sie ist der Spiegel der Persönlichkeit. In diesem Workshop trainieren wir, wie Du Deine Stimme optimal einsetzen kannst und erarbeiten, wie Du in verschiedenen Situationen ausdrucksstark – auch gegen Gewalt – sprichst. Die Workshopleiterin Mona Heilek ist Stimm-, Sprech- und Kommunikationstrainerin.

Freitag, den 22.11.2019 von 17-21 Uhr
Teilnahmebeitrag: 10 €, ermäßigt: 7 €. Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail!

Die Workshops finden in Zusammenarbeit mit dem Göttinger Frauenforum statt.


Selbstverteidigungsworkshop

„Erkenne deine Stärke“ – Selbstverteidigung für Frauen*

Stop! Setze Grenzen und wehre dich! – Mit einfachen Mitteln und ein wenig Übung kann jede Frau* in unterschiedlichen unangenehmen oder bedrohlichen Situationen gewappnet sein. In diesem Workshop könnt ihr die Grundlagen einer effektiven Selbstverteidigung im Alltag erlernen und eure eigene Stärke entdecken. Das Konzept basiert auf der Kampfkunst Wing Tsun und zeichnet sich dadurch aus, dass keine spezielle körperliche Fitness erforderlich ist und die Anwendungen und Techniken zur Selbstverteidigung sehr schnell und leicht zu erlernen sind.

am Samstag, 11.05.2019 von 10-16 Uhr
Teilnahmebeitrag: 15 €, ermäßigt: 10 €. Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail!


:: Zum internationalen Frauen*tag am 08. März 2019 ::

„Eure Stimmen sind aus Gold“ – Ein Sprechworkshop für Frauen*

Stimmlich überzeugen, charismatisch und authentisch sprechen? Jede Frauen*stimme ist einzigartig, wunderschön und unverwechselbar – sie ist der Spiegel der Persönlichkeit. In diesem Workshop trainieren wir, wie Du Deine Stimme optimal einsetzen kannst und erarbeiten, wie Du in verschiedenen Situationen ausdrucksstark – auch gegen Gewalt – sprichst. Die Workshopleiterin Mona Heilek ist Stimm-, Sprech- und Kommunikationstrainerin.

Freitag, den 15.03.2019 von 17-21 Uhr
Teilnahmebeitrag: 10 €, ermäßigt: 7 €Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail!

Die Workshops finden in Zusammenarbeit mit dem Göttinger Frauenforum statt.